Görögdinnyés-sárgadinnyés saláta fetával és mentával
20 min
Gyors
Kifli Kukták
Hozzávalók
Adagonkénti ár:728,75 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 700 g görögdinnye (tisztított súly)
- 350 g Cantaloupe sárgadinnye (tisztított súly)
- 120 g kígyóuborka
- 200 g feta sajt
- 1 evőkanál olívaolaj
- fél citrom leve
- 1 marék friss menta
- 1 csipet só
- frissen őrölt fekete bors
1
Mindkét fajta dinnyét vágjuk kockákra. Az uborkát hámozzuk meg, vágjuk félbe hosszában, kaparjuk ki a magos közepét, majd szeleteljük fel. Tegyük az egészet egy nagy tálba.
2
A feta sajtot szintén kockázzuk fel, és adjuk a dinnyéhez és az uborkához.
3
Adjuk hozzá az olívaolajat, a citromlevet, a sót, a borsot és az apróra vágott friss mentát. Óvatosan forgassuk össze, és tálalás előtt jól hűtsük le.
Séftipp
A salátát közvetlenül tálalás előtt állítsuk össze, hogy a dinnye ne eresszen túl sok levet.
Még különlegesebb lesz, ha egy kevés balzsamecet-krémmel is meglocsoljuk.
Tápértékek
Energia
878.64 kJ210 kCalZsír
12 gSzénhidrát
15 gFehérje
8 gAjánljuk még
Összes megjelenítése
15 min
Vegyes saláta babbal és sajttal
Kifli Kukták
Egy órán belül
Tojássaláta tofuval
Kifli Kukták
Görögdinnye saláta feta sajttal
Kifli Kukták
Gyümölcssaláta Gorgonzolával
Kifli Kukták
Friss gyümölcssaláta mézzel és dióval
Kifli Kukták
Lencsesaláta sült karfiollal
Kifli Kukták
