Csirkehúsos tésztasaláta avokádóval
(0)
45 min
Egy órán belül
Kifli Kukták
Ez a frissítő csirkehúsos tésztasaláta tökéletes választás egy könnyű ebédhez vagy gyors vacsorához. A krémes avokádó, az édes koktélparadicsom és a ropogós kukorica kiválóan kiegészíti a laktató teljes kiőrlésű tésztát és a sült csirkemellet. A bazsalikomos-mézes öntet pedig különleges, mediterrán hangulatot kölcsönöz az ételnek. Egészséges, tápláló és 45 perc alatt elkészíthető!
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Egy nagy fazékban forraljunk bőséges mennyiségű sós vizet a tészta főzéséhez. Amikor a víz forrni kezd, tegyük bele a teljes kiőrlésű tésztát, és főzzük a csomagoláson jelzett ideig (kb. 17–18 perc) al dente állagúra.
Amíg a tészta fő, készítsük el a csirkét: a csirkemell filét vágjuk apró kockákra. Egy serpenyőben hevítsünk fel 1 evőkanál olívaolajat közepes lángon. Adjuk hozzá a csirkemell kockákat, sózzuk, borsozzuk, és süssük 5–6 percig, amíg aranybarna és átsült nem lesz. Ezután tegyük a húst egy nagy salátástálba.
A megfőtt tésztát szűrjük le, és alaposan öblítsük át hideg folyó vízzel, hogy lehűljön.
Séftipp
A salátát még laktatóbbá tehetjük egy kevés morzsolt feta sajttal vagy pirított fenyőmaggal a tetején.
Tápértékek
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
20 min
Nyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli Kukták
Csirkesaláta céklával és nektarinnal
Kifli Kukták
Vegyes saláta babbal és sajttal
Kifli Kukták
Egy órán belül
Tojássaláta tofuval
Kifli Kukták
Görögdinnye saláta feta sajttal
Kifli Kukták
Tésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli Kukták
Tavaszi retek saláta tojással
Kifli Kukták
Lencsesaláta sült karfiollal
Kifli Kukták
