Libanoni zöldségsaláta (Fattoush)
(0)
25 min

Kifli Kukták
Fedezze fel a Közel-Kelet ízeit ezzel a frissítő libanoni zöldségsalátával! A ropogós pita kenyér, a lédús zöldségek és a friss fűszernövények tökéletes harmóniája egy könnyű, mégis laktató fogást eredményez, amely ideális ebédre vagy vacsorára.
Elkészítési módszer
Előkészítés
A római salátát vágja kisebb darabokra. Az uborkát és a retket kockázza fel apróra. Az újhagymát, a petrezselyemzöldet és a mentát vágja finomra. Tegye az összes felaprított hozzávalót egy nagy tálba.
A pita elkészítése
Melegítse elő a sütőt 200 °C-ra, és béleljen ki egy tepsit sütőpapírral. A pita kenyeret vágja ketté hosszában, majd vágja apró, kb. 1x1 cm-es kockákra. Terítse szét a pitakockákat a tepsiben, and süsse 4-5 percig 190-200 °C-on. Ezután keverje meg őket, és süsse további 4-5 percig, amíg aranybarnák és ropogósak nem lesznek.
Öntet és tálalás
Amíg a pita sül, készítse el az öntetet: egy jól zárható üvegben rázza össze az olívaolajat, a citromlevet, a mézet és a sót, amíg teljesen el nem keverednek. Öntse a keveréket a zöldségekre és alaposan forgassa össze.
Séftipp
A pitát serpenyőben, kevés olívaolajon is megpiríthatja, ha nem szeretné a sütőt bekapcsolni.
Hozzávalók
Tápértékek
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseNyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli KuktákCsirkesaláta céklával és nektarinnal
Kifli KuktákVegyes saláta babbal és sajttal
Kifli KuktákTojássaláta tofuval
Kifli KuktákGörögdinnye saláta feta sajttal
Kifli KuktákTésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli KuktákTavaszi retek saláta tojással
Kifli KuktákLencsesaláta sült karfiollal
Kifli Kukták












































































































