Krémes tonhalas tésztasaláta zöldségekkel
(0)
Gyors
Kifli Kukták
Ez a krémes tonhalas tésztasaláta tökéletes választás egy gyors ebédhez vagy könnyű vacsorához. A friss zöldségek – a ropogós kaliforniai paprika, a lédús koktélparadicsom és a hűsítő kígyóuborka – remekül kiegészítik a tonhal karakteres ízét, míg a joghurtos-majonézes öntet selymesen összefogja az egészet. Friss rukkola vagy madársaláta hozzáadásával még üdébbé tehetjük ezt a tápláló fogást.
Elkészítési módszer
Forraljunk fel bőséges mennyiségű vizet egy nagy lábasban a tészta főzéséhez. Amikor a víz felforrt, sózzuk meg, adjuk hozzá a penne tésztát, és főzzük a csomagoláson jelzett ideig (kb. 15-16 perc), amíg al dente állagú nem lesz.
Amíg a tészta fő, készítsük elő a többi hozzávalót. Szűrjük le a tonhalat a saját levétől. A kígyóuborkát és a kaliforniai paprikát vágjuk apró kockákra, a koktélparadicsomokat pedig felezzük el.
Egy nagy tálban keverjük össze a felaprított zöldségeket és a lecsöpögtetett tonhalat. Adjuk hozzá a natúr joghurtot és a majonézt, majd ízesítsük sóval és frissen őrölt fekete borssal. Alaposan forgassuk össze.
Séftipp
A saláta még finomabb, ha egy kevés friss citromlevet is facsarunk bele tálalás előtt.
Hozzávalók
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
15 min
Cukkinis, újkrumplis, kukoricás saláta fűszeres vinaigrette-tel
Kifli Kukták
Nyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli Kukták
Gyors
Görögdinnye saláta feta sajttal
Kifli Kukták
Friss gyümölcssaláta mézzel és dióval
Kifli Kukták
Tésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli Kukták
Tavaszi retek saláta tojással
Kifli Kukták
