Navigáció kihagyása

Niçoise saláta friss tonhallal

45 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Előkészítés és főzés

1

A burgonyát alaposan megmossuk, és héjában, enyhén sós vízben puhára főzzük. Ha kihűlt, meghámozzuk és kb. 2 cm-es szeletekre vágjuk.

2

A tojásokat keményre főzzük (kb. 9-10 perc), majd hideg vízben lehűtjük, meghámozzuk és gerezdekre vágjuk.

3

A zöldbabot megtisztítjuk, félbevágjuk, és forrásban lévő, enyhén cukros vízben kb. 4 perc alatt roppanósra főzzük. Ezután azonnal jeges vízbe tesszük, hogy megőrizze élénk színét, majd leszűrjük.

Séftipp

A tonhalat ne süsse túl, mert kiszáradhat. A Niçoise saláta akkor az igazi, ha a hal közepe szép rózsaszín marad.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:8 194,35 Ft
Saláta alapanyagai
Öntet és fűszerek

Tápértékek

Energia
1882.8 kJ450 kCal
Zsír
28 g
Szénhidrát
25 g
Fehérje
32 g