Navigáció kihagyása

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Frissítő lencsesaláta sárgarépával és csemegeuborkával

30 min

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

1

A lencsét tedd egy lábasba, öntsd fel 300 ml vízzel, és forrald fel nagy lángon. Amint a víz forrni kezd, sózd meg, vedd le a lángot közepesre, fedd le a lábast, és főzd a lencsét 13–15 percig, amíg megpuhul, de még nem esik szét.

2

Közben készítsd elő a többi hozzávalót: a sárgarépát hámozd meg és vágd apró kockákra (körülbelül lencse méretűre). A hagymát hámozd meg, és az uborkával együtt vágd finomra. A petrezselyemzöldet szintén aprítsd fel.

3

Egy közepes tálba tedd bele a felaprított sárgarépát, hagymát és uborkát. Amint a lencse megfőtt, öblítsd le hideg vízzel, és add a tálban lévő zöldségekhez.

Séftipp

A saláta még finomabb, ha tálalás előtt egy órát a hűtőben pihenteted, hogy az ízek összeérjenek.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 336,24 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
1025.08 kJ245 kCal
Zsír
1 g
Szénhidrát
35 g
Fehérje
18 g