Friss tésztasaláta avokádóval és kukoricával | Könnyű és egészséges
(0)
30 min

Kifli Kukták
Ez a friss tésztasaláta a tökéletes választás egy könnyű ebédhez vagy vacsorához. A krémes avokádó, az édes csemegekukorica és a lédús koktélparadicsom találkozása a teljes kiőrlésű tésztával nemcsak laktató, de tápanyagokban is gazdag. A citromos-olívaolajos öntet and a friss bazsalikom pedig igazi nyári hangulatot varázsol a tányérra, mindössze 30 perc alatt!
Elkészítési módszer
Forraljunk vizet egy nagy lábasban a tésztának. Sózzuk meg, majd főzzük ki a teljes kiőrlésű tésztát a csomagoláson található utasítás szerint (kb. 17-18 perc). Ha kész, szűrjük le és öblítsük át hideg vízzel.
Amíg a tészta fő, készítsük el az öntetet egy nagy tálban: keverjük össze a citromlevet, az olívaolajat, a chili pelyhet, a sót and a borsot.
Az avokádót hámozzuk meg, távolítsuk el a magját, és vágjuk kis kockákra. A lilahagymát tisztítsuk meg és szeleteljük vékonyra. A koktélparadicsomokat mossuk meg és vágjuk félbe. Adjuk az avokádót, a hagymát, a paradicsomot and a lecsöpögtetett kukoricát az öntethez.
Hozzávalók
Tápértékek
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseGörögdinnye saláta feta sajttal
Kifli KuktákOlasz grillezett polenta saláta körtével és gorgonzolával | Laktató őszi tál
Kifli KuktákToszkán sült paszternákos orzosaláta | Krémes kecskesajttal és pirított dióval
Kifli KuktákToszkán grillezett radicchiós bulgursaláta | Gorgonzolával és pirított dióval
Kifli KuktákKözel-keleti sült zelleres lencsesaláta | Tahinis öntettel és mandulával
Kifli KuktákOlasz karamellizált póréhagymás bulgursaláta | Pirított dióval és parmezánnal
Kifli KuktákSzicíliai sült édesköményes farrosaláta gránátalmával és pecorinóval
Kifli KuktákKözel-keleti fűszeres sült sárgarépás vöröslencse-saláta | Krémes tahini öntettel és fetával
Kifli KuktákToszkán gesztenyés farrosaláta aszalt áfonyával és pecorinóval | Gazdag őszi tál
Kifli Kukták













































































































