Navigáció kihagyása

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

SALÁTA

  • 400 g friss cékla
  • 240 g friss kecskesajt
  • 200 g csirkehús
  • 120 g bébispenót
  • 50 g sótlan földimogyoró
  • 8 ág friss kakukkfű
  • 4 db nektarin
  • 30 g durva szemű só

ÖNTET

  • 100 g olívaolaj
  • 50 g citromlé
  • 20 g kristálycukor
  • 1 csipet só

ELŐKÉSZÍTÉS ÉS SÜTÉS

  • 1
    Melegítsük elő a sütőt 160 °C-ra.
  • 2
    A céklát csomagoljuk alufóliába a kakukkfűágakkal és a durva szemű sóval együtt. Helyezzük a sütőbe, és süssük kb. 2 órán át, amíg megpuhul. A sült céklát hagyjuk kihűlni, hámozzuk meg, majd vágjuk gerezdekre.
  • 3
    A csirkehúst főzzük puhára (vagy használjunk maradék sült csirkét), hagyjuk kihűlni, és vágjuk falatnyi darabokra.
  • 4
    A megmosott bébispenót leveleket áztassuk jeges vízbe 15 percre, majd alaposan szárítsuk meg. A nagyobb levelek szárát távolítsuk el, és tépkedjük falatnyi darabokra.
  • 5
    A nektarinokat magozzuk ki, és vágjuk gerezdekre.
  • 6
    Egy serpenyőben, közepes lángon, folyamatos kevergetés mellett pirítsuk aranybarnára a földimogyorót. Azonnal öntsük egy tányérra, hogy kihűljön.
  • 7
    Egy tálkában kézi habverővel alaposan keverjük össze az öntet hozzávalóit (olívaolaj, citromlé, cukor, só), amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
  • 8
    Egy nagyobb tálba tegyük bele a spenótleveleket, adjunk hozzá 2 evőkanál öntetet, és forgassuk össze.
  • 9
    Tálaláskor helyezzük a spenótleveleket a tányérokra, osszuk el rajtuk a céklát, a nektarint, a kecskesajtot és a csirkehúst. Végül locsoljuk meg a maradék öntettel, és szórjuk meg a pirított mogyoróval.
Kifli tipp
Ehhez az ételhez kiválóan felhasználható az előző napról maradt sült vagy főtt csirkehús is.
A kecskesajt helyett használhatunk natúr krémsajtot vagy fetát is, ha lágyabb ízre vágyunk.
Használjunk enyhe, nem túl tolakodó ízű olívaolajat az öntethez.
A jeges vízbe áztatott spenótlevelek extra ropogósak lesznek és tovább frissek maradnak.

SALÁTA

ÖNTET