Burgonyasaláta tojással és quinoával
(0)
35 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Ez a modern burgonyasaláta a klasszikus ízeket ötvözi a tápláló quinoával és friss zöldségekkel. Könnyű, fehérjében gazdag fogás, amely tökéletes választás egy egészséges ebédhez vagy vacsorához. A dijoni mustáros-citromos öntet pedig különlegesen friss karaktert ad az ételnek.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés és főzés
Készítsen elő három edényt. A burgonyát mossa meg, tegye egy nagyobb edénybe, öntse fel vízzel, sózza meg, és forralja fel. Egy kisebb edénybe tegye a quinoát, öntse fel 300 ml vízzel, és szintén forralja fel. A harmadik edénybe öntsön kb. 500 ml vizet a tojásoknak.
Amikor a víz forrni kezd, vegye lejjebb a lángot. A burgonyát főzze puhára (kb. 18–20 perc), a quinoát pedig 11–12 perc alatt készítse el. A tojásokat tegye a forrásban lévő vízbe, és főzze 8–9 percig (közepesen keményre).
Főzés után szűrje le a burgonyát, a quinoát és a tojásokat, majd alaposan hűtse le őket hideg folyó víz alatt. A tojásokat pucolja meg és vágja negyedekre, a burgonyát pedig kockázza fel kb. 2,5 cm-es darabokra.
Séftipp
A saláta még finomabb, ha tálalás előtt 15-20 percet áll a hűtőben, hogy az ízek összeérjenek.
Tápértékek
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseCukkinis, újkrumplis, kukoricás saláta fűszeres vinaigrette-tel
Kifli KuktákNyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli KuktákFriss gyümölcssaláta mézzel és dióval
Kifli KuktákGörögdinnye saláta feta sajttal
Kifli KuktákTésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli KuktákTavaszi retek saláta tojással
Kifli Kukták













































































































