Burgonyasaláta tojással és quinoával
(0)
35 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Ez a modern burgonyasaláta a klasszikus ízeket ötvözi a tápláló quinoával és friss zöldségekkel. Könnyű, fehérjében gazdag fogás, amely tökéletes választás egy egészséges ebédhez vagy vacsorához. A dijoni mustáros-citromos öntet pedig különlegesen friss karaktert ad az ételnek.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés és főzés
Készítsen elő három edényt. A burgonyát mossa meg, tegye egy nagyobb edénybe, öntse fel vízzel, sózza meg, és forralja fel. Egy kisebb edénybe tegye a quinoát, öntse fel 300 ml vízzel, és szintén forralja fel. A harmadik edénybe öntsön kb. 500 ml vizet a tojásoknak.
Amikor a víz forrni kezd, vegye lejjebb a lángot. A burgonyát főzze puhára (kb. 18–20 perc), a quinoát pedig 11–12 perc alatt készítse el. A tojásokat tegye a forrásban lévő vízbe, és főzze 8–9 percig (közepesen keményre).
Főzés után szűrje le a burgonyát, a quinoát és a tojásokat, majd alaposan hűtse le őket hideg folyó víz alatt. A tojásokat pucolja meg és vágja negyedekre, a burgonyát pedig kockázza fel kb. 2,5 cm-es darabokra.
Séftipp
A saláta még finomabb, ha tálalás előtt 15-20 percet áll a hűtőben, hogy az ízek összeérjenek.
Tápértékek
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseNyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli KuktákCsirkesaláta céklával és nektarinnal
Kifli KuktákVegyes saláta babbal és sajttal
Kifli KuktákTojássaláta tofuval
Kifli KuktákGörögdinnye saláta feta sajttal
Kifli KuktákTésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli KuktákTavaszi retek saláta tojással
Kifli KuktákLencsesaláta sült karfiollal
Kifli Kukták












































































































