Mediterrán saláta sült paprikával és padlizsánnal
(0)
50 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Fedezze fel a Mediterrán saláta varázsát, ahol a sült kaliforniai paprikák édessége találkozik az aranybarnára sült padlizsánnal és a friss paradicsommal. Ez a színes, ízekben gazdag zöldségétel tökéletes előételnek vagy könnyű vacsorának is. A római kömény és a friss menta különleges, keleties hangulatot kölcsönöz neki, amitől minden falat egy kis utazás a Földközi-tenger partjára.
Elkészítési módszer
Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra.
Helyezzük a paprikákat az előmelegített sütőbe, és süssük 40 percig. A forró paprikákat tegyük egy tálba, fedjük le frissentartó fóliával, és hagyjuk 10 percig gőzölődni. Ezután hámozzuk meg, mossuk meg és szárítsuk meg őket. A héját dobjuk ki. A paprikákat vágjuk félbe hosszában, távolítsuk el a szárat és a magokat. A húsát vágjuk 1 cm-es kockákra, és tegyük egy tálba.
A padlizsán szárát vágjuk le, és vágjuk 2 cm-es kockákra. Sózzuk meg, és hagyjuk 15 percig állni. Ezután konyhai papírtörlővel alaposan töröljük le a kivált vizet. Egy lábasban, magas lángon hevítsünk bőséges mennyiségű napraforgóolajat, és a padlizsánt fokozatosan süssük benne aranybarnára. Szedjük papírtörlővel bélelt tányérra, hogy a felesleges zsiradékot felszívja.
Séftipp
A saláta másnap, jól lehűtve még finomabb, amikor az ízek teljesen összeérnek. Kínálhatjuk friss pitával vagy pirítóssal is.
Hozzávalók
Tápértékek
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseNyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli KuktákCsirkesaláta céklával és nektarinnal
Kifli KuktákVegyes saláta babbal és sajttal
Kifli KuktákTojássaláta tofuval
Kifli KuktákGörögdinnye saláta feta sajttal
Kifli KuktákTésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli KuktákTavaszi retek saláta tojással
Kifli KuktákLencsesaláta sült karfiollal
Kifli Kukták












































































































