Mediterrán saláta sült paprikával és padlizsánnal
5
(1)
50 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Fedezze fel a Mediterrán saláta varázsát, ahol a sült kaliforniai paprikák édessége találkozik az aranybarnára sült padlizsánnal és a friss paradicsommal. Ez a színes, ízekben gazdag zöldségétel tökéletes előételnek vagy könnyű vacsorának is. A római kömény és a friss menta különleges, keleties hangulatot kölcsönöz neki, amitől minden falat egy kis utazás a Földközi-tenger partjára.
Elkészítési módszer
Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra.
Helyezzük a paprikákat az előmelegített sütőbe, és süssük 40 percig. A forró paprikákat tegyük egy tálba, fedjük le frissentartó fóliával, és hagyjuk 10 percig gőzölődni. Ezután hámozzuk meg, mossuk meg és szárítsuk meg őket. A héját dobjuk ki. A paprikákat vágjuk félbe hosszában, távolítsuk el a szárat és a magokat. A húsát vágjuk 1 cm-es kockákra, és tegyük egy tálba.
A padlizsán szárát vágjuk le, és vágjuk 2 cm-es kockákra. Sózzuk meg, és hagyjuk 15 percig állni. Ezután konyhai papírtörlővel alaposan töröljük le a kivált vizet. Egy lábasban, magas lángon hevítsünk bőséges mennyiségű napraforgóolajat, és a padlizsánt fokozatosan süssük benne aranybarnára. Szedjük papírtörlővel bélelt tányérra, hogy a felesleges zsiradékot felszívja.
Séftipp
A saláta másnap, jól lehűtve még finomabb, amikor az ízek teljesen összeérnek. Kínálhatjuk friss pitával vagy pirítóssal is.
Hozzávalók
Tápértékek
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseCukkinis, újkrumplis, kukoricás saláta fűszeres vinaigrette-tel
Kifli KuktákNyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli KuktákGörögdinnye saláta feta sajttal
Kifli KuktákFriss gyümölcssaláta mézzel és dióval
Kifli KuktákTésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli KuktákTavaszi retek saláta tojással
Kifli Kukták













































































































