Navigáció kihagyása

Nyári zöldségsaláta mozzarellával | Frissítő tésztaétel

35 min

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:940,11 Ft
Hozzávalók
Öntet és fűszerek

Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

Hozzávalók
  • 200 g penne tészta
  • 150 g koktélparadicsom
  • 50 g fehér csiperkegomba
  • 100 g rukkola
  • 100 g pácolt articsóka
  • 50 g pácolt paprika
  • 20 db magozott fekete olívabogyó
  • 250 g bazsalikomos mozzarella sajt
  • 1 gerezd fokhagyma
Öntet és fűszerek
  • 4 evőkanál balzsamecet
  • 8 evőkanál olívaolaj
  • 1 csipet só
1

A penne tésztát bő, sós vízben a csomagoláson található utasítás szerint főzzük készre. Szűrjük le, öblítsük le hideg vízzel, majd hagyjuk alaposan lecsepegni.

2

A koktélparadicsomokat mossuk meg és vágjuk félbe. A csiperkegombát tisztítsuk meg és szeleteljük fel. A rukkolát mossuk meg és centrifugázzuk szárazra. Az articsókát és a paprikát vágjuk kisebb darabokra, az olívabogyókat pedig karikázzuk fel. A mozzarellát csepegtessük le és kockázzuk fel. A rukkola kivételével minden előkészített alapanyagot tegyünk egy nagy tálba és keverjük össze.

3

A fokhagymát pucoljuk meg és vágjuk apróra. Készítsünk öntetet a balzsamecetből, olívaolajból, sóból, borsból and fokhagymából. Öntsük a salátára, alaposan forgassuk össze, majd hagyjuk pihenni a hűtőben körülbelül 1 órát. Tálalás előtt óvatosan keverjük hozzá a rukkolát, kóstoljuk meg, és ha szükséges, ízesítsük utólag.

Tápértékek

Energia
1736.36 kJ415 kCal
Zsír
22 g
Szénhidrát
45 g
Fehérje
12 g