Mediterrán tonhalsaláta krémfehér sajttal
(0)
15 min
Gyors
Kifli Kukták
Friss, ropogós és fehérjében gazdag mediterrán tonhalsaláta, amely mindössze 15 perc alatt elkészül. A szaftos tonhal, az édes kaliforniai paprika és a krémes krémfehér sajt tökéletes kombinációja egy könnyű ebédhez vagy vacsorához.
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 1 ek dijoni mustár
- 2 ek olívaolaj
- 1 citrom leve
- 200 g tonhalkonzerv saját lében
- 1 közepes vöröshagyma
- 1 nagyobb piros kaliforniai paprika
- 1 közepes kígyóuborka
- 1 nagyobb paradicsom
- 50 g krémfehér sajt
Egy nagyobb tálban keverjük össze a dijoni mustárt, az olívaolajat, a frissen facsart citromlevet és a tonhalat a saját levével együtt. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
A vöröshagymát pucoljuk meg és vágjuk vékony karikákra. A kaliforniai paprikát magozzuk ki, majd az uborkával és a paradicsommal együtt vágjuk apró kockákra. Adjuk az összes felaprított zöldséget a tonhalas alaphoz, és alaposan forgassuk össze.
A kész salátát osszuk el négy tányérra, a tetejére morzsoljuk rá a krémfehér sajtot, és már tálalhatjuk is.
Séftipp
Tálaláskor kínálhatunk mellé friss teljes kiőrlésű bagettet vagy pitát is.
Hozzávalók
Tápértékek
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
15 min
Nyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli Kukták
Csirkesaláta céklával és nektarinnal
Kifli Kukták
Vegyes saláta babbal és sajttal
Kifli Kukták
Egy órán belül
Tojássaláta tofuval
Kifli Kukták
Görögdinnye saláta feta sajttal
Kifli Kukták
Tésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli Kukták
Tavaszi retek saláta tojással
Kifli Kukták
Lencsesaláta sült karfiollal
Kifli Kukták
