
Almás granola dióval és fahéjjal
45 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Elkészítési módszer
1
Az almákat hámozzuk meg, vágjuk darabokra, és botmixerrel pürésítsük le. Használhatunk készen vásárolt, cukrozatlan almapürét is (200 g).
2
Egy tálba öntsük bele a zabpelyhet, adjuk hozzá a durvára vágott pekándiót, a lenmagot, a cikória szirupot és körülbelül egy evőkanál őrölt fahéjat. Alaposan keverjük össze az almapürével.
3
A masszát terítsük el vékony rétegben egy sütőpapírral bélelt tepsiben. 175 °C-ra előmelegített sütőben süssük kb. 25-30 percig. Sütés közben néhányszor keverjük meg, hogy a granola egyenletesen piruljon, és ne álljon össze túl nagy darabokba.
Séftipp
Tálalja natúr joghurttal, kefirrel vagy túróval a tökéletes reggelihez.
Hozzávalók
Adagonkénti ár:519,95 Ft
Hozzávalók
Eszközök
Tápértékek
Energia
1405.82 kJ336 kCalZsír
14 gSzénhidrát
42 gFehérje
8 g