Tojásos és avokádós szendvicskrém | Egészséges reggeli
(0)
20 min
Gyors
Kifli Kukták
Ez a frissítő tojásos és avokádós szendvicskrém tökéletes választás egy egészséges és laktató reggelihez vagy tízóraihoz. A krémes avokádó, a ropogós szárzeller és a főtt tojás kombinációja nemcsak ízletes, hanem tápanyagokban is gazdag. Gyorsan elkészíthető, és pirítóson tálalva, friss paradicsommal az igazi.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
A zellerszárat vágjuk apróra. Az avokádót vágjuk félbe, távolítsuk el a magját, a húsát pedig kanalazzuk ki. Vágjuk kb. 0,5 cm-es kockákra.
A főtt tojásokat vágjuk félbe, a sárgáját tegyük egy tálba, és villával törjük össze a mustárral and a citromlével. Adjuk hozzá a majonézt, és keverjük simára.
A tojásfehérjét vágjuk apróra, és forgassuk a sárgájás krémbe.
Séftipp
Az avokádót kockázás helyett villával durvára is törhetjük, így más textúrát kapunk. Akár a felét össze is törhetjük, a másik felét pedig kockázhatjuk. Néhány csepp Tabasco szósz pikánsabbá teszi a krémet.
Tápértékek
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
30 min
Egy órán belül
Tökéletes kemény tojás | Alaprecept reggelihez
Kifli Kukták
Matcha chia puding | Egészséges reggeli
Kifli Kukták
Juharszirupos latte
Kifli Kukták
Burratás és őszibarackos pirítós
Kifli Kukták
