Pikáns reggeli bab pirítóson
(0)
20 min
Kifli Kukták
Indítsa a napját egy igazán laktató és ízletes reggelivel! Ez a pikáns, paradicsomos fehérbabragu krémes feta sajttal és friss metélőhagymával tökéletes választás, ha valami különlegesre vágyik. Gyorsan elkészül, és garantáltan energiát ad a délelőtthöz.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Egy serpenyőben hevítse fel a ghí vajat. A mogyoróhagymát tisztítsa meg, vágja apróra, és párolja aranysárgára.
Adja hozzá a megtisztított és finomra vágott fokhagymát, valamint a felaprított chilipaprikát. Folyamatos kevergetés mellett pirítsa még néhány másodpercig, de ügyeljen rá, hogy a fokhagyma ne égjen meg, mert megkeseredhet.
A hámozott paradicsomokat vágja kisebb darabokra, és adja a serpenyőhöz. Párolja 2-3 percig, közben néha keverje meg.
Séftipp
Ha még karakteresebb ízre vágyik, adjon hozzá füstölt paprikát vagy egy csipet őrölt római köményt.
Feta helyett használhat kecskesajtot vagy reszelt cheddart is, de a hűvös cottage cheese vagy tejföl is remekül ellensúlyozza a csípősséget.
Egy tükörtojás a tetején még laktatóbbá teszi ezt a fogást.
Tápértékek
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
30 min
Egy órán belül
Tökéletes kemény tojás | Alaprecept reggelihez
Kifli Kukták
Matcha chia puding | Egészséges reggeli
Kifli Kukták
Juharszirupos latte
Kifli Kukták
Burratás és őszibarackos pirítós
Kifli Kukták
