Vitaminos smoothie | Immunerősítő ital
(0)
5 min
Kifli Kukták
Ez a vitaminokban gazdag smoothie igazi energiabomba a szervezetnek! A narancs frissessége, a banán krémessége és a sárgarépa édessége tökéletes párost alkot, amit a gyömbér és a kurkuma tesz igazán különlegessé és immunerősítővé. Tökéletes választás egy gyors reggelihez vagy egy frissítő napközbeni italhoz.
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 1 db BIO narancs
- 1 db banán
- 1 db sárgarépa
- 1.5 tk őrölt gyömbér
- 0.5 tk őrölt kurkuma
A narancsot és a banánt hámozzuk meg. A sárgarépát alaposan mossuk meg (vagy hámozzuk meg), majd vágjuk kisebb darabokra a gyümölcsökkel együtt.
Tegyük az összes előkészített alapanyagot a turmixgépbe. Adjuk hozzá az őrölt gyömbért és a kurkumát is.
Turmixoljuk az egészet addig, amíg teljesen sima és krémes állagot nem kapunk. Ha túl sűrűnek találjuk, egy kevés vízzel hígíthatjuk.
Séftipp
Ha még frissítőbb italra vágysz, adj hozzá néhány jégkockát a turmixolás előtt!
Hozzávalók
Tápértékek
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
30 min
Egy órán belül
Tökéletes kemény tojás | Alaprecept reggelihez
Kifli Kukták
Matcha chia puding | Egészséges reggeli
Kifli Kukták
Juharszirupos latte
Kifli Kukták
Burratás és őszibarackos pirítós
Kifli Kukták
