Vitaminos smoothie | Immunerősítő ital
5 min
Kifli Kukták
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 1 db BIO narancs
- 1 db banán
- 1 db sárgarépa
- 1.5 tk őrölt gyömbér
- 0.5 tk őrölt kurkuma
1
A narancsot és a banánt hámozzuk meg. A sárgarépát alaposan mossuk meg (vagy hámozzuk meg), majd vágjuk kisebb darabokra a gyümölcsökkel együtt.
2
Tegyük az összes előkészített alapanyagot a turmixgépbe. Adjuk hozzá az őrölt gyömbért és a kurkumát is.
3
Turmixoljuk az egészet addig, amíg teljesen sima és krémes állagot nem kapunk. Ha túl sűrűnek találjuk, egy kevés vízzel hígíthatjuk.
Séftipp
Ha még frissítőbb italra vágysz, adj hozzá néhány jégkockát a turmixolás előtt!
Hozzávalók
Adagonkénti ár:4 657,70 Ft
Hozzávalók
Tápértékek
Energia
899.56 kJ215 kCalZsír
1 gSzénhidrát
45 gFehérje
3 g