Immunerősítő homoktövises shot
15 min
Gyors
Kifli Kukták
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 4 db sárgarépa
- 3 szál szárzeller
- 2 db közepes alma
- 100 g gyömbér
- 150 g homoktövisvelő
Elkészítés
Az almákat vágd negyedekbe, és távolítsd el a magházukat. A sárgarépát és a szárzellert vágd kisebb darabokra. A gyömbért hámozd meg, majd szintén darabold fel.
Az összes hozzávalót fokozatosan préseld át egy gyümölcscentrifugán. A kész italt töltsd üvegbe, és tárold hűtőben, ahol 2-3 napig eláll. Alternatívaként kisebb üvegekbe adagolva le is fagyaszthatod, így még tovább megőrzi frissességét. Fogyasztás előtt hagyd a hűtőben felengedni.
Tálalás
Minden reggel reggeli előtt igyál meg egy kis pohárral (shot-ot) a napindító energiáért. Ez az immunerősítő ital nem túl csípős, így a gyerekek is szívesen fogyasztják majd.
Séftipp
Ha karakteresebb és erősebb ízre vágysz, keverhetsz a kész italba egy teáskanál cayenne borsot, vagy turmixolhatsz bele egy kevés chili paprikát is. Bátran kísérletezz a homoktövis vagy a gyömbér mennyiségével is az ízlésednek megfelelően!