Matcha amerikai palacsinta banánnal és zabpehellyel

Name: Matcha amerikai palacsinta banánnal és zabpehellyel
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 adagok
Cuisine: Amerikai konyha
Ingredients: 1 db banán; 100 ml kefír; 100 g zabpehely; 2 db datolya; 2 g matcha por; 1 ek kókuszolaj 1

(0)

15 min

Gyors

Kifli Kukták

Indítsd a reggelt egy igazi energiabombával! Ezek a vibrálóan zöld matcha palacsinták nemcsak látványosak, de a zabpehelynek és a banánnak köszönhetően hosszan tartó jóllakottságot is biztosítanak. Gyors, egészséges és természetesen édes reggeli, ami pillanatok alatt elkészül a turmixgépben.

Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

Hozzávalók

1 db banán
100 ml kefír
100 g zabpehely
2 db datolya
2 g matcha por

Sütéshez

1 ek kókuszolaj 1

Tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe (egy kevés banánt tegyünk félre a díszítéshez), és turmixoljuk simára.

Melegítsünk fel egy serpenyőt, és adjunk hozzá kókuszolajat. Ne spóroljunk vele, hogy a palacsinták könnyen kijöjjenek. Ha nincs kókuszolajunk, használhatunk bármilyen otthon lévő étolajat is.

Süssük a palacsintákat mindkét oldalukon kb. 2-2 percig, amíg aranybarnák nem lesznek. Tálaláskor díszítsük a félretett banánszeletekkel, egy kevés kefírrel és szórjuk meg matcha porral.