Epres-banános smoothie kefírrel
(0)
5 min
Gyors
Kifli Kukták
Frissítő és tápláló epres-banános smoothie, amely a krémes kefírnek köszönhetően tökéletes napindító vagy egészséges uzsonna. A vanília és a fahéj lágy aromája teszi igazán különlegessé ezt a gyorsan elkészíthető italt.
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 100 ml kefír
- 80 g banán
- 150 g eper
- 1 tk vanília kivonat
- 1 tk őrölt fahéj
- 130 ml víz
1
Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára.
2
A smoothie-t hűtőben, lezárt edényben akár 2 napig is tárolhatja.
Séftipp
Víz helyett használhat jeget is (kb. 8 kockát) a még frissítőbb élményért.
Hozzávalók
Adagonkénti ár:3 915,88 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van
Tápértékek
Energia
451.87 kJ108 kCalZsír
1 gSzénhidrát
22 gFehérje
3 gFedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
30 min
Egy órán belül
Tökéletes kemény tojás | Alaprecept reggelihez
Kifli Kukták
Matcha chia puding | Egészséges reggeli
Kifli Kukták
Juharszirupos latte
Kifli Kukták
Burratás és őszibarackos pirítós
Kifli Kukták
Szöveg betöltése
