
Epres-banános smoothie kefírrel
5 min
Gyors

Kifli Kukták
Hozzávalók
Adagonkénti ár:3 930,13 Ft
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 100 ml kefír
- 80 g banán
- 150 g eper
- 1 tk vanília kivonat
- 1 tk őrölt fahéj
- 130 ml víz
1
Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára.
2
A smoothie-t hűtőben, lezárt edényben akár 2 napig is tárolhatja.
Séftipp
Víz helyett használhat jeget is (kb. 8 kockát) a még frissítőbb élményért.
Tápértékek
Energia
451.87 kJ108 kCalZsír
1 gSzénhidrát
22 gFehérje
3 g