Avokádós-tojásos szendvics | Egészséges reggeli
15 min
Gyors
Kifli Kukták
Elkészítési módszer
1
Az avokádó húsát kapard ki egy tálba, majd keverd össze a krémsajttal, a fokhagyma granulátummal, sóval és borssal, amíg krémes állagot nem kapsz.
2
Vágj egy vastag szelet kenyeret, és szeleteld fel a paradicsomot.
3
Egy serpenyőben hevítsd fel a vajat, majd üsd rá a tojást, és készíts belőle tükörtojást. Ízlés szerint sózd és borsozd.
Séftipp
A kenyeret tálalás előtt meg is piríthatod, hogy még ropogósabb legyen a szendvicsed.
Hozzávalók
Adagonkénti ár:989,33 Ft
Hozzávalók
Tápértékek
Energia
2029.24 kJ485 kCalZsír
35 gSzénhidrát
30 gFehérje
15 g