Avokádós-tojásos szendvics | Egészséges reggeli
(0)
15 min
Gyors
Kifli Kukták
Ez a laktató és egészséges avokádós szendvics tökéletes választás egy ráérős reggelihez vagy egy gyors, tápláló uzsonnához. A krémes avokádó, a lágy krémsajt és a tökéletes tükörtojás kombinációja friss paradicsommal és madársalátával kiegészítve igazi ízbomba, ami garantáltan jól indítja a napodat.
Elkészítési módszer
1
Az avokádó húsát kapard ki egy tálba, majd keverd össze a krémsajttal, a fokhagyma granulátummal, sóval és borssal, amíg krémes állagot nem kapsz.
2
Vágj egy vastag szelet kenyeret, és szeleteld fel a paradicsomot.
3
Egy serpenyőben hevítsd fel a vajat, majd üsd rá a tojást, és készíts belőle tükörtojást. Ízlés szerint sózd és borsozd.
Séftipp
A kenyeret tálalás előtt meg is piríthatod, hogy még ropogósabb legyen a szendvicsed.
Hozzávalók
Adagonkénti ár:826,10 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van
Tápértékek
Energia
2029.24 kJ485 kCalZsír
35 gSzénhidrát
30 gFehérje
15 gFedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
30 min
Egy órán belül
Tökéletes kemény tojás | Alaprecept reggelihez
Kifli Kukták
Matcha chia puding | Egészséges reggeli
Kifli Kukták
Juharszirupos latte
Kifli Kukták
Burratás és őszibarackos pirítós
Kifli Kukták
Szöveg betöltése
