Navigáció kihagyása

Céklás vitaminbomba smoothie | Frissítő energiaital

10 min

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

  • 1 db cékla
  • 2 db sárgarépa
  • 5 cm gyömbér
  • 1 db alma
  • 1/2 db narancs leve
  • 1 db lime leve
1

A céklát, a sárgarépát, az almát és a gyömbért hámozzuk meg, majd a turmixgépünk méretétől függően vágjuk kisebb darabokra. Erősebb asztali turmixgép esetén elég félbevágni a zöldségeket és gyümölcsöket, a gyömbért pedig néhány kisebb darabra vágni.

2

Facsarjuk a turmixgépbe a lime-ot és a fél narancsot, majd adjuk hozzá a többi előkészített alapanyagot. Turmixoljuk az egészet addig, amíg a smoothie teljesen sima nem lesz. Ha nincs asztali turmixgépünk, használhatunk botmixert is – ez kicsit több időt vesz igénybe, de ugyanolyan eredményt érhetünk el vele.

Séftipp

Ha hűvösebb italra vágysz, adj hozzá néhány jégkockát a turmixolás előtt.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:898,08 Ft
Hozzávalók

Tápértékek

Energia
481.16 kJ115 kCal
Zsír
1 g
Szénhidrát
25 g
Fehérje
2 g