
Céklás vitaminbomba smoothie | Frissítő energiaital
10 min

Kifli Kukták
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 1 db cékla
- 2 db sárgarépa
- 5 cm gyömbér
- 1 db alma
- 1/2 db narancs leve
- 1 db lime leve
A céklát, a sárgarépát, az almát és a gyömbért hámozzuk meg, majd a turmixgépünk méretétől függően vágjuk kisebb darabokra. Erősebb asztali turmixgép esetén elég félbevágni a zöldségeket és gyümölcsöket, a gyömbért pedig néhány kisebb darabra vágni.
Facsarjuk a turmixgépbe a lime-ot és a fél narancsot, majd adjuk hozzá a többi előkészített alapanyagot. Turmixoljuk az egészet addig, amíg a smoothie teljesen sima nem lesz. Ha nincs asztali turmixgépünk, használhatunk botmixert is – ez kicsit több időt vesz igénybe, de ugyanolyan eredményt érhetünk el vele.
Séftipp
Ha hűvösebb italra vágysz, adj hozzá néhány jégkockát a turmixolás előtt.