
Lazac papírban sütve friss zöldségekkel
Egy órán belül

Kifli Kukták
Hozzávalók
Adagonkénti ár:2 905,55 Ft
Hozzávalók
Eszközök a sütéshez
Valószínűleg otthon van
Elkészítési módszer
Előkészítés
1
A zellert és a sárgarépát vágjuk vékony csíkokra (julienne). A lilahagymát vágjuk vékony félholdakra, az újhagymát pedig karikázzuk fel. A főtt burgonyákat vágjuk félbe hosszában. Az összes zöldséget keverjük össze egy tálban.
2
Terítsünk ki egy darab alufóliát, helyezzünk rá egy ugyanakkora sütőpapírt, majd kenjük meg egy evőkanál olívaolajjal. Halmozzunk rá egy adagot az előkészített zöldségekből és tegyünk rá egy ág kakukkfüvet.
Sütés és tálalás
1
A lazacot vágjuk kb. 4 mm vastag szeletekre, fektessük a zöldségágyra, majd borsozzuk meg. A burgonyákat sózzuk meg, és helyezzük a hal mellé. Locsoljuk meg egy evőkanál olajjal és két evőkanál fehérborral.
Tápértékek
Energia
1882.8 kJ450 kCalZsír
22 gSzénhidrát
25 gFehérje
35 g