Navigáció kihagyása

Grillezett rump steak sült burgonyával és joghurtos mártogatóssal

(0)

25 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Készítsen otthon éttermi minőségű vacsorát mindössze 15 perc alatt! A szaftos, grillezett rump steak tökéletes párost alkot az aranybarnára sült burgonyával és a frissítő, citromos görög joghurtos mártogatóssal. Ez a recept a hús természetes ízére és a kíméletes grillezésre épít, így garantáltan lenyűgözi majd vendégeit vagy családját. Könnyű, fehérjében gazdag és rendkívül ízletes fogás, amely a nyári grillezések sztárja lesz.

Elkészítési módszer

1

A húst a sütés előtt egy órával vegyük ki a hűtőből, hogy szobahőmérsékletűre melegedjen. Enyhén sózzuk meg, és csepegtessünk rá egy kevés olívaolajat.

2

Melegítsük fel a grillt 200-300 °C-ra.

3

Helyezzük a húst a forró grillre. Csak akkor fordítsuk meg, ha már szépen megpirult és magától elválik a rácstól. A közepesen átsült (medium) steakhez a hús belső hőmérsékletének kb. 55 °C-nak kell lennie (ez 230 °C-os grillen kb. 12 percet vesz igénybe).

Hozzávalók

Adagonkénti ár:4 029,18 Ft
HOZZÁVALÓK
ESZKÖZÖK
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
1757.28 kJ420 kCal
Zsír
22 g
Szénhidrát
25 g
Fehérje
32 g

A magazinunkból