Navigáció kihagyása

Sült lencse sült zöldségekkel és fetával

70 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

1

A lencsét alaposan öblítsük le, majd öntsük fel vízzel, és hagyjuk állni legalább egy órát. Ezután öntsük le róla a vizet, adjunk hozzá friss vizet, és főzzük majdnem puhára (kb. 20 perc). Scűrjük le.

2

Közben tisztítsuk meg és kockázzuk fel a hagymát, a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a zellert (minél kisebbek a kockák, annál gyorsabban sülnek meg). A koktélparadicsomokat vágjuk félbe vagy negyedekbe. A fokhagymát aprítsuk finomra.

3

Melegítsük elő a sütőt 190 °C-ra (alsó-felső sütés).

Séftipp

Tálaljuk friss, ropogós kovászos kenyérrel a tökéletes élményért!

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 547,97 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
1736.36 kJ415 kCal
Zsír
15 g
Szénhidrát
45 g
Fehérje
25 g