Navigáció kihagyása

Csirkecombfilé fűszervajjal

30 min

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Előkészítés és sütés

1

A csirkehúst tegyük egy közepes tálba, és szórjuk meg provence-i fűszerkeverékkel, sóval és borssal.

2

Hevítsünk fel egy serpenyőt, tegyük bele a fűszerezett húst, és süssük 5-7 percig erős lángon, hogy a bőre (ha van) szépen megpiruljon és kiengedje a zsírját. Szükség esetén mérsékeljük a lángot közepesre.

3

Fordítsuk meg a húst, adjunk hozzá 2 evőkanál olajat, és süssük további 6-7 percig közepes lángon.

Séftipp

Tálalja friss bagettel vagy párolt zöldségekkel a tökéletes összhang érdekében.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:520,96 Ft
Hozzávalók
Kamra készlet

Tápértékek

Energia
1359.8 kJ325 kCal
Zsír
22 g
Szénhidrát
2 g
Fehérje
28 g