Navigáció kihagyása

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

Alapanyagok

  • 150 g rizs
  • 300 g csirkemell filé
  • 100 g vörösbab-konzerv
  • 100 g koktélparadicsom
  • 100 g csemegekukorica konzerv
  • 2 db sárgarépa
  • 200 g jégsaláta
  • 1 db avokádó
  • 0,5 db lime

Kiegészítők és fűszerek

  • 1 kis pohár tejföl
  • 1 teáskanál só
  • 0,5 teáskanál őrölt chili fűszer
  • 1 teáskanál napraforgóolaj

Előkészítés és főzés

  • 1
    A rizst alaposan átöblítjük, majd enyhén sós vízben, a csomagoláson található utasítás szerint készre főzzük.
  • 2
    A zöldségeket megtisztítjuk és megmossuk. A sárgarépát vékony csíkokra (zsülienre) vágjuk, a koktélparadicsomokat negyedeljük, a jégsalátát pedig vékony csíkokra metéljük.
  • 3
    Az avokádót félbevágjuk, eltávolítjuk a magját, és kikanalazzuk a húsát. Egy villával pépesítjük, majd sóval, borssal és a fél lime levével ízesítjük. Tálalásig fóliával letakarva hűtőbe tesszük, hogy ne barnuljon meg.
  • 4
    A csirkemellet kisebb kockákra vágjuk, sózzuk and megszórjuk az őrölt chilivel. Egy serpenyőben olajat hevítünk, majd a húst minden oldalán aranybarnára sütjük. Ügyeljünk rá, hogy ne süssük túl, maradjon szaftos.
  • 5
    Összeállítjuk a tálat: a tálak aljára halmozzuk a rizst, majd elrendezzük rajta a sült csirkét, a babot, a kukoricát, a friss zöldségeket és az avokádókrémet. A tetejére egy-egy kanál tejfölt teszünk, és friss lime-mal tálaljuk.
Kifli tipp
Ha extra ropogós élményre vágysz, szórj a tetejére egy kevés összetört tortillachipset is!
Kifli Kukták
Tálald friss korianderrel és egy kevés reszelt cheddar sajttal a még autentikusabb élményért!

Alapanyagok

Kiegészítők és fűszerek