
Mandulás-halloumi bundás csirkemell
42 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Hozzávalók
Adagonkénti ár:1 624,64 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van
Elkészítési módszer
1
Melegítsük elő a sütőt 195–200 °C-ra. Készítsünk elő egy tepsit (kb. 30 cm × 40 cm), és béleljük ki sütőpapírral.
2
A csirkemellet mossuk meg, tisztítsuk meg, és vágjuk félbe hosszában. Ezután sózzuk és borsozzuk a hússzeleteket. A halloumi sajtot reszeljük le finomra.
3
Készítsünk elő két tálat. Az egyikbe keverjük össze a reszelt halloumit és a szeletelt mandulát. A másik tálban keverjük el alaposan a natúr joghurtot, a dijoni mustárt és a tojásokat.
Séftipp
Tálalja friss zöldsalátával vagy sült zöldségekkel a tökéletes fitnesz fogásért.
Tápértékek
Energia
2698.68 kJ645 kCalZsír
45 gSzénhidrát
12 gFehérje
48 g