Navigáció kihagyása

Mandulás-halloumi bundás csirkemell

42 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 624,64 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

1

Melegítsük elő a sütőt 195–200 °C-ra. Készítsünk elő egy tepsit (kb. 30 cm × 40 cm), és béleljük ki sütőpapírral.

2

A csirkemellet mossuk meg, tisztítsuk meg, és vágjuk félbe hosszában. Ezután sózzuk és borsozzuk a hússzeleteket. A halloumi sajtot reszeljük le finomra.

3

Készítsünk elő két tálat. Az egyikbe keverjük össze a reszelt halloumit és a szeletelt mandulát. A másik tálban keverjük el alaposan a natúr joghurtot, a dijoni mustárt és a tojásokat.

Séftipp

Tálalja friss zöldsalátával vagy sült zöldségekkel a tökéletes fitnesz fogásért.

Tápértékek

Energia
2698.68 kJ645 kCal
Zsír
45 g
Szénhidrát
12 g
Fehérje
48 g