Navigáció kihagyása

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Toszkán karamellizált póréhagymás gerslisaláta | Gazdag őszi tál

(0)

40 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Kiadós, toszkán ihletésű őszi gabonasaláta tápláló árpagyönggyel, vajon és kakukkfűvel aranyszínűre karamellizált édeskés póréhagymával, pirított ropogós dióval és selymes balzsamos dresszinggel. A friss borsos rukkola és az érlelt parmezán forgácsok teszik ezt a meleg tésztás-gabonás tálat tökéletes, harmonikus őszi főétellé.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 701,25 Ft
Saláta alap és zöldségek
Pirítás, öntet és fűszerezés
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

Az árpagyöngy és az alapanyagok előkészítése

1

Öblítsd át alaposan az árpagyöngyöt (gerslit) egy szűrőben hideg víz alatt. Tedd egy lábasba a zöldség alaplével, adj hozzá egy csipet sót, és forrald fel. Fedő alatt, lassú tűzön főzd kb. 25-30 percig, amíg kellemesen al dente, ruganyos és puha lesz. Szűrd le a felesleges folyadékot, majd hagyd langyosra hűlni.

2

A póréhagymák zöld részeit vágd le, a fehér és világoszöld szárat hosszában felezd meg, alaposan mosd ki a rétegeket, majd szeleteld kb. 1 cm vastag félkarikákra. A fokhagymát aprítsd finomra, a dióbelet száraz serpenyőben pirítsd 2-3 percig illatosra, majd durvára vágd fel.

A póréhagyma karamellizálása

1

Egy széles serpenyőben közepes lángon olvaszd fel a vajat 1 evőkanál extra szűz olívaolajjal együtt. Add hozzá a szeletelt póréhagymát és a kakukkfüvet, majd enyhén sózd meg.

Séftipp

A póréhagymát érdemes türelmesen, alacsony lángon lassan karamellizálni, mert a benne rejlő természetes cukrok így érvényesülnek a legfinomabban a sós parmezán és a friss rukkola mellett.

A saláta hidegen is fantasztikus másnapi ebéd: a toszkán árpagyöngy tökéletesen magába szívja az olívaolajas-balzsamos zamatokat anélkül, hogy elázna.

A magazinunkból