Chilis-rozmaringos karfiol
40 min
Egy órán belül
Kifli Kukták
Elkészítési módszer
1
A karfiolt szedjük rózsáira, majd alaposan mossuk meg.
2
Egy serpenyőben közepes lángon hevítsük fel a kókuszolajat.
3
Adjuk hozzá a karfiolrózsákat, és közepes lángon pirítsuk legalább 20 percig, amíg megpuhulnak és aranybarnák lesznek.
Séftipp
Tálalja önmagában, vagy köretként rizzsel, esetleg tésztával. A kész ételt díszítheti néhány levél friss petrezselyemzölddel.
Hozzávalók
Adagonkénti ár:2 173,68 Ft
Hozzávalók
Köret
Díszítés
Tápértékek
Energia
899.56 kJ215 kCalZsír
16 gSzénhidrát
15 gFehérje
5 g