Navigáció kihagyása

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

Hozzávalók

  • 600 g csirkemell filé
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 ek őrölt koriander fűszer
  • 1 ek édes pirospaprika
  • 1 ek szárított oregánó
  • 1.5 db citrom (héja és leve)
  • 2 ek napraforgó olaj
  • 2 csipet só
  • 1 csipet őrölt fekete bors
  • 2 marék friss menta
  • 2 marék friss kapor
  • 1 db kígyóuborka (kb. 250 g)
  • 150 g natúr joghurt (3,5%)

Elkészítés

  • 1
    A csirkemellet vágja 2x2 cm-es kockákra, és tegye egy nagyobb tálba. Tisztítson meg 2 gerezd fokhagymát, és zúzza a hús mellé. Adja hozzá az őrölt koriandert, a pirospaprikát, a szárított oregánót, 1 citrom reszelt héját és levét, egy csipet sót és a borsot. Alaposan keverje össze, hogy a fűszerek mindenhol érjék a húst. Húzza a húskockákat 4 saslikpálcára, és tegye a hűtőbe legalább 30 percre pácolódni.
  • 2
    Közben készítse el a tzatzikit. A mentát és a kaprot vágja finomra. Reszelje le az uborkát egy kis tálba, sózza meg egy csipet sóval, és hagyja állni 5-8 percig, amíg levet ereszt. Egy másik tálban keverje össze a maradék 1 gerezd zúzott fokhagymát, a felaprított zöldfűszereket és a natúr joghurtot. Az uborkából nyomkodja ki a felesleges vizet, majd adja a joghurtos alaphoz a maradék fél citrom levével együtt. Keverje össze, és tálalásig tartsa hűtőben.
  • 3
    A pácolás után hevítsen fel 2 evőkanál olajat egy serpenyőben közepes lángon. Helyezze bele a nyársakat, és süsse oldalanként 5-6 percig, amíg aranybarna és szaftos lesz. Kivétel után hagyja rövid ideig pihenni.
  • 4
    A sült nyársakat ossza el 4 tányérra, és tálalja a hűsítő tzatzikivel. Kínálhat mellé pitát vagy friss salátát is.
Kifli tipp
Ha fapálcikát használ, áztassa be vízbe 20 percre sütés előtt, hogy ne égjen meg a serpenyőben.
Kifli Kukták
Tálalja frissen sült pitával és egy kevés extra szűz olívaolajjal meglocsolva a tökéletes görög élményért!

Hozzávalók