Navigáció kihagyása

Nem lui - darált hús citromnádon grillezve

45 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

  • 500 g darált sertés-marha hús mix
  • 10 szál citromnád
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 2 evőkanál halszósz
  • 2 teáskanál nádcukor
  • 1 csokor friss koriander
  • 1 marék aprított salottahagyma
1

A darált húst tegyük egy tálba, adjuk hozzá a lereszelt fokhagymát, az apróra vágott koriandert, a cukrot, a halszószt és a szójaszószt. Az egészet alaposan gyúrjuk össze az ujjainkkal, hogy az ízek teljesen átjárják a húst.

2

A húsos masszát osszuk 10 egyenlő részre. A citromnád szárak alsó harmadát néhány helyen szurkáljuk meg késsel (hogy az aromák jobban felszabaduljanak), majd enyhén nedves kézzel formázzuk rá a fűszeres húst a szárakra, mintha kis nyársakat készítenénk.

3

A húsnyársakat minden oldalukon grillezzük aranybarnára és készre. Tálaljuk friss zöldségekkel vagy ázsiai mártogatóssal.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 281,02 Ft
Hozzávalók

Tápértékek

Energia
1192.44 kJ285 kCal
Zsír
18 g
Szénhidrát
12 g
Fehérje
22 g