
Nem lui - darált hús citromnádon grillezve
45 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Hozzávalók
Adagonkénti ár:1 281,02 Ft
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 500 g darált sertés-marha hús mix
- 10 szál citromnád
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál szójaszósz
- 2 evőkanál halszósz
- 2 teáskanál nádcukor
- 1 csokor friss koriander
- 1 marék aprított salottahagyma
1
A darált húst tegyük egy tálba, adjuk hozzá a lereszelt fokhagymát, az apróra vágott koriandert, a cukrot, a halszószt és a szójaszószt. Az egészet alaposan gyúrjuk össze az ujjainkkal, hogy az ízek teljesen átjárják a húst.
2
A húsos masszát osszuk 10 egyenlő részre. A citromnád szárak alsó harmadát néhány helyen szurkáljuk meg késsel (hogy az aromák jobban felszabaduljanak), majd enyhén nedves kézzel formázzuk rá a fűszeres húst a szárakra, mintha kis nyársakat készítenénk.
3
A húsnyársakat minden oldalukon grillezzük aranybarnára és készre. Tálaljuk friss zöldségekkel vagy ázsiai mártogatóssal.
Tápértékek
Energia
1192.44 kJ285 kCalZsír
18 gSzénhidrát
12 gFehérje
22 g