Navigáció kihagyása

Vöröslencse fasírt | Egészséges húsmentes ebéd

45 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

1

Melegítsük elő a sütőt 180–185 °C-ra. Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral.

2

A vöröslencsét a csomagoláson található utasítás szerint főzzük meg, majd szűrjük le és öblítsük át hideg vízzel.

3

Egy nagyobb tálba tegyük bele a főtt lencsét, adjuk hozzá a majorannát, az olajokat, a sót, a borsot, a zúzott fokhagymát, a reszelt sárgarépát, a tojásokat és a hagymát. Botmixer segítségével mixeljük az egészet simára.

Séftipp

A fasírtokat tálalhatjuk önmagában is egy könnyű tejfölös mártogatóssal, vagy főételként főtt/sült burgonyával. A masszába keverhetünk friss petrezselymet is az extra frissességért.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:218,11 Ft
Hozzávalók
Tálaláshoz
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
899.56 kJ215 kCal
Zsír
8 g
Szénhidrát
25 g
Fehérje
12 g