Navigáció kihagyása

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

Hozzávalók

  • 150 g orzo tészta
  • 250 g ricotta sajt
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 150 g friss spenót
  • 300 g csirkemell filé
  • 20 g parmezán sajt

Alapanyagok a kamrából

  • 1 evőkanál napraforgóolaj
  • 1 csipet só
  • 1 csipet őrölt fekete bors

Előkészítés és zöldségek pirítása

  • 1
    A vöröshagymát pucoljuk meg és vágjuk apróra. Egy serpenyőben hevítsünk olajat, majd közepes lángon pároljuk üvegesre a hagymát. Adjuk hozzá a felszeletelt fokhagymát, és pirítsuk további egy percig. Ezután adjuk hozzá a friss spenótot, hagyjuk összeesni, majd vegyük le a serpenyőt a tűzről.

Az orzo elkészítése

  • 1
    Az orzo tésztát főzzük ki a csomagoláson található utasítás szerint. A főzővízből tegyünk félre 200 ml-t, a többit szűrjük le. A kifőtt tésztát adjuk a spenótos keverékhez, majd keverjük hozzá a ricottát, a reszelt parmezánt és a félretett főzővizet. Melegítsük össze, amíg krémes állagot nem kapunk. Sóval és borssal ízesítsük. Ha túl sűrűnek találjuk, adjunk hozzá még egy kevés vizet.

A csirke sütése és tálalás

  • 1
    A csirkemellet tisztítsuk meg és sózzuk be. Egy tapadásmentes serpenyőt hevítsünk fel, cseppentsünk bele kevés olajat, és süssük ki a csirkemelleket. Vegyük le a lángot közepesre, és süssük mindkét oldalát aranybarnára (kb. 8-10 perc, amíg a hús teljesen át nem sül). Szeletelés előtt hagyjuk pihenni pár percig, majd tálaljuk a krémes orzóval.
Kifli tipp
A tészta főzővize keményítőt tartalmaz, ami segít, hogy a ricotta mártás selymesebb és krémesebb legyen.
Tálaláskor megszórhatjuk extra parmezánnal vagy friss bazsalikommal is.
Kifli Kukták
Tálalja frissen, egy kevés extra parmezánnal és frissen őrölt borssal a tetején a legjobb ízélmény érdekében!

Hozzávalók

Alapanyagok a kamrából