Navigáció kihagyása

Spagetti tök garnélával és cherry paradicsommal

60 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

  • 150 g garnélarák
  • 400 g spagetti tök
  • 100 g koktélparadicsom
  • 14 g fokhagyma
  • 15 ml olívaolaj
  • 8 g vaj
  • 1 db friss fűszernövények (kakukkfű, rozmaring, zsálya)
  • 1 db bazsalikom
  • 150 g citrom
  • 1 db fekete bors
  • 1 db só
1

A spagetti tököt vágjuk félbe, kaparjuk ki a magokat, majd töltsük meg friss fűszernövényekkel és vajjal. Fedjük le alufóliával, és süssük 160°C-os légkeveréses sütőben kb. 45 percig. A megsült tök húsát villával kaparjuk ki, így spagettihez hasonló szálakat kapunk.

2

A megmosott koktélparadicsomokat vágjuk félbe, a fokhagymát zúzzuk össze. Egy mélyebb serpenyőben hevítsünk olívaolajat, adjuk hozzá a fokhagymát and a megtisztított garnélákat. Rövid ideig pirítsuk, majd adjuk hozzá a paradicsomot, sót és borsot. Pirítsuk további 2 percig, végül forgassuk bele a spagetti tököt, és ízesítsük ízlés szerint.

3

Tálaláskor díszítsük friss bazsalikomlevéllel és egy gerezd citrommal.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:4 015,12 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
1025.08 kJ245 kCal
Zsír
14 g
Szénhidrát
12 g
Fehérje
18 g