Navigáció kihagyása

Cukkinis és paradicsomos csirkenyársak

30 min

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 214,62 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

1

A natúr joghurtot keverje össze a fűszerekkel (fokhagyma granulátum, bazsalikom, oregánó), sóval és borssal. A csirkemellet vágja nagyobb kockákra, adja a páchoz, alaposan forgassa össze, majd hagyja pihenni a hűtőben néhány órát, vagy akár egy egész éjszakát.

2

Amikor a hús már eleget pihent, készítse elő a saslikpálcákat vagy grillező tűket. A paradicsomokat mossa meg, a cukkinit pedig zöldséghámozó segítségével szeletelje vékony hosszanti szeletekre.

3

A pálcákra felváltva szúrja fel a csirkedarabokat, a paradicsomokat és a harmonikaszerűen összehajtogatott cukkiniszeleteket.

Tápértékek

Energia
1317.96 kJ315 kCal
Zsír
15 g
Szénhidrát
10 g
Fehérje
35 g