Karfiol steak selymes csicseriborsó krémmel
(0)
40 min
Egy órán belül
Kifli Kukták
Próbáld ki ezt a különleges, sült karfiol steaket, amely selymes csicseriborsó krémmel és ropogós feltétekkel válik teljessé. Ez a vegán fogás nemcsak látványos, de tápláló és ízekben gazdag választás ebédre vagy vacsorára. A fűszeres marinád és a krémes hummus tökéletes harmóniája mindenkit levesz a lábáról!
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés és sütés
A karfiolt vágd 2–3 vastag, kb. 2 cm-es „steak” szeletre. Egy tálkában keverd össze a paradicsompürét, a szójaszósz felét, a kétféle pirospaprikát és az olívaolajat. A karfiolszeleteket mindkét oldalukon alaposan kend meg ezzel a marináddal.
Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra (légkeveréses). Helyezd a karfiolokat sütőpapírral bélelt tepsire. Melléjük dobd oda az egész fej fokhagymát (érdemes alufóliába csomagolni). Süsd kb. 20–25 percig, amíg a karfiol megpuhul and a marinád szépen karamellizálódik rajta.
A krém elkészítése és tálalás
A krémhez tedd a turmixgépbe a lecsöpögtetett csicseriborsót, a tahinit, a sült fokhagyma krémes belsejét, a maradék szójaszószt és a citromlevet. Turmixold simára, és szükség szerint adj hozzá egy kevés vizet vagy a csicseriborsó levét (aquafabát), hogy lágy, krémes állagot kapj.
Séftipp
A fokhagymát sütheted gerezdekre szedve is, de egészben, fóliában sütve sokkal krémesebb és édesebb lesz az íze.
Ha extra ropogósságra vágysz, a napraforgómagot tálalás előtt száraz serpenyőben pirítsd meg pár perc alatt.
35 min
Egy órán belül
