Pulykahúsos ragu kuszkusszal és brokkolival
(0)
Egy órán belül
Kifli Kukták
Ez a krémes pulykaragu kuszkusszal és brokkolival egy tökéletes, tápanyagokban gazdag ebéd vagy vacsora, amely mindössze 35 perc alatt elkészül. A lágy szójatejszín és a friss brokkoli harmóniája teszi ezt a fogást igazán különlegessé és egészségessé.
Elkészítési módszer
A brokkolit mossuk meg, tisztítsuk meg és szedjük rózsáira. A vöröshagymát pucoljuk meg és vágjuk apróra. A pulykamellet vágjuk csíkokra.
Egy lábasban forraljunk vizet, majd tegyük bele a brokkolit, és főzzük közepes lángon kb. 5 percig. Miután megfőtt, szűrjük le és tegyük félre.
Készítsük el a kuszkuszt a csomagoláson található utasítás szerint – öntsük fel forró vízzel (általában 1,6–2 rész víz 1 rész kuszkuszhoz), fedjük le, és hagyjuk állni kb. 10–15 percig, amíg a kuszkusz az összes vizet fel nem szívja.
Hozzávalók
Tápértékek
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
120 min
Egy órán belül
Nyári tekercs Nước chấm mártogatóssal
Kifli Kukták
Lazac papírban sütve friss zöldségekkel
Kifli Kukták
