Navigáció kihagyása

Tortilla Wrap szalonnával és tojással

15 min

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:2 539,54 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

  • 50 g angol szalonna
  • 30 g edámi sajt
  • 1⁄2 közepes vöröshagyma
  • 1 evőkanál friss petrezselyemzöld
  • 2 db tojás
  • 1 db búzatortilla (20 cm)
  • 1 evőkanál repceolaj
  • 1 csipet só
  • 1 csipet őrölt fekete bors
1

Készítsük elő a hozzávalókat: a szalonnát vágjuk apró kockákra, a hagymát és a petrezselymet aprítsuk finomra, az edámi sajtot pedig reszeljük le durvára.

2

Egy serpenyőben (ideális esetben 20 cm átmérőjűben) pirítsuk meg a szalonnát közepes lángon kb. 1-2 percig. Amikor kiengedte a zsírját, adjuk hozzá a hagymát, and pároljuk további 2-3 percig. Közben egy tálban verjük fel a tojásokat a petrezselyemmel, sóval és borssal.

3

Öntsük a tojásos keveréket a szalonnás hagymára úgy, hogy a lepény méretű legyen, és hagyjuk sülni kb. 10-20 másodpercig. Amikor a tojás félig megsült, helyezzük rá a tortillát, és hagyjuk, hogy rátapadjon (kb. 10 másodperc). Ezután óvatosan fordítsuk meg a tortillát a serpenyőben, and a tojásos felét szórjuk meg a reszelt sajttal. Amint a sajt megolvadt, tekerjük fel a tortillát, és tálaljuk melegen.

Tápértékek

Energia
2029.24 kJ485 kCal
Zsír
32 g
Szénhidrát
25 g
Fehérje
22 g