Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből
Hozzávalók a tésztához
- 1 db érett banán
- 2 db tojás
- 30 g étcsokoládé
- 30 g mogyorókrém
- 15 g chia mag
- 1 teáskanál kókuszolaj
- 1 teáskanál sütőpor
Díszítéshez
- 1 marék fagyasztott erdei gyümölcs
- 2 evőkanál tejföl
Elkészítés
- 1A banánt egy villával alaposan nyomkodjuk szét. Az étcsokoládét a kókuszolajjal együtt vízgőz felett vagy mikrohullámú sütőben olvasszuk fel.
- 2Keverjük össze a szétnyomott banánt az olvasztott csokoládéval, majd adjuk hozzá a tojásokat, a mogyorókrémet, a chia magot és a sütőport. Alaposan dolgozzuk össze a masszát, és hagyjuk pihenni 10 percig, hogy a chia magok megduzzadjanak.
- 3Melegítsük elő a gofrisütőt, és ha szükséges, vékonyan kenjük át kókuszolajjal. Süssük a gofrikat körülbelül 10 percig, amíg átsülnek. Tálaljuk friss (vagy felengedett) erdei gyümölcsökkel és egy kanál tejföllel.
Kifli tipp
A gofrikat tálalhatjuk egy kevés juharsziruppal vagy extra mogyorókrémmel is a még édesebb élményért.
