Navigáció kihagyása

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Tészta krémes sütőtökös mártással és csirkével

45 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:3 366,37 Ft
Hozzávalók

Elkészítési módszer

1

A sütőtököt mossuk meg, vágjuk félbe és kaparjuk ki a magokat. Vágjuk 1-2 cm széles szeletekre. A salottahagymát és a fokhagymát pucoljuk meg, majd szeleteljük fel.

2

Melegítsük elő a sütőt 200 °C-ra. A zöldségeket terítsük szét egy sütőpapírral bélelt tepsiben, és locsoljuk meg egy kevés olívaolajjal. Süssük 20-25 percig, amíg a zöldségek teljesen megpuhulnak.

3

Közben készítsük el a csirkét: a mellet vágjuk kisebb kockákra, sózzuk meg, és egy tapadásmentes serpenyőben, kevés olajon pirítsuk aranybarnára. Ha a zöldségek megsültek, tegyük őket turmixgépbe, adjuk hozzá az alaplevet és a főzőtejszínt, majd turmixoljuk selymes mártássá.

Séftipp

Ha még krémesebb végeredményt szeretnél, a tészta főzővizéből is adhatsz egy keveset a mártáshoz.

Tápértékek

Energia
2008.32 kJ480 kCal
Zsír
18 g
Szénhidrát
45 g
Fehérje
35 g