Körtés-túrós sült zabkása | Krémes őszi reggeli
(0)
40 min
Gyors
Kifli Kukták
Illatos őszi körtével, krémes túróval és ropogós dióval gazdagított, sütőben sült zabkása, amely tápláló, fehérjedús és lélekmelengető indítása a napnak.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Az alap összeállítása
Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra (légkeveréses funkciónál 160 °C-ra). Egy közepes méretű tűzálló sütőtálat vagy kerámiatálat vékonyan kenj ki a 10 g vajjal.
Egy nagy tálban keverd össze a száraz alapanyagokat: a 150 g finom szemű zabpelyhet, az 1 teáskanál őrölt fahéjat és az 1 teáskanál sütőport. Egy másik tálban villával vagy kézi habverővel keverd simára a 2 db tojást a 250 ml tejjel és a 3 evőkanál mézzel, majd lazán forgasd hozzá a 250 g tehéntúrót is.
A körtéket mosd meg, magozd ki, és az egyiket vágd apróbb kockákra, a másikat pedig vékony, csinos szeletekre. A körtedarabok felét és a 40 g durvára vágott dió felét keverd bele a zabpelyhes alapba.
Séftipp
A zabkása előző este is összeállítható és letakarva a hűtőben tartható, így reggel azonnal tolhatod a sütőbe a friss és forró reggeliért.
Körte helyett őszi almával, birsalmával vagy fahéjas szilvával is mennyei variáció készíthető belőle.
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
10 min
Angol muffin avokádóval és tojással
Kifli Kukták
Gyors
Juharszirupos latte
Kifli Kukták
Burratás és őszibarackos pirítós
Kifli Kukták
