Navigáció kihagyása

Sült csirkefalatok coleslaw salátával

(0)

42 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Készítsen otthon egészséges és ropogós csirkefalatokat, amelyeket nem olajban sütünk, hanem sütőben, így sokkal könnyebbek maradnak. A titok a kukoricapehely bundában rejlik, amely extra ropogósságot ad a húsnak. Mellé egy friss, krémes coleslaw salátát tálalunk, amely tökéletesen kiegészíti a sült csirkét. Ez a recept garantáltan a család kedvence lesz, ráadásul bűntudat nélkül élvezhető!

Hozzávalók

Adagonkénti ár:710,11 Ft
Csirkefalatok és pác
Coleslaw saláta
Konyhai eszközök
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

Előkészítés és pácolás

1

A csirkemellet vágja nagyobb csíkokra (strips), és tegye egy közepes tálba. Adjon hozzá 150 g joghurtot, a fűszerpaprikát és a sót. Alaposan keverje össze, majd tegye a hűtőbe pihenni.

2

A sütőt melegítse elő 180 °C-ra. Egy tepsit béleljen ki sütőpapírral.

A saláta elkészítése

1

A káposztát gyalulja vagy vágja finomra, a sárgarépát pedig reszelje le durvára. Tegye őket egy nagy tálba.

Tápértékek

Energia
1192.44 kJ285 kCal
Zsír
12 g
Szénhidrát
15 g
Fehérje
28 g
Szöveg betöltése

A magazinunkból