Navigáció kihagyása
  • Dunakanyar terjeszkedés

Zöldségleves tésztával és parmezánnal

30 min

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:2 528,20 Ft
Hozzávalók
Kamra készlet

Elkészítési módszer

Előkészítés

1

Készítsük elő a zöldségeket: Mossuk meg a paradicsomot és a cukkinit, majd vágjuk apró, kb. 0,5 cm-es kockákra. A vöröshagymát és a lila hagymát pucoljuk meg, és vágjuk vékony szeletekre. A fokhagymát tisztítsuk meg és zúzzuk össze.

Főzés

1

Egy nagyobb lábasban hevítsük fel az olajat közepes lángon. Adjuk hozzá a vöröshagymát, és pároljuk 2-3 percig. Ezután adjuk hozzá a zúzott fokhagymát és a felkockázott cukkinit, majd pirítsuk további 1-2 percig.

2

Öntsük fel a zöldség alaplével, vegyük magasabbra a lángot, és forraljuk fel. Amint forrni kezd, adjuk hozzá a tésztát, a lila hagymát és a paradicsomot. Vegyük vissza a lángot közepesre, és főzzük, amíg a tészta megpuhul (kb. 8-12 perc).

Tápértékek

Energia
1234.28 kJ295 kCal
Zsír
12 g
Szénhidrát
35 g
Fehérje
15 g