Navigáció kihagyása

Brokkolikrémleves cheddar sajttal

40 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 501,04 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

Előkészítés

1

A vöröshagymát és a fokhagymát tisztítsuk meg, majd vágjuk apróra. A brokkolit mossuk meg, szedjük rózsáira, a szárát pedig tisztítsuk meg és vágjuk kisebb darabokra. A spenótot öblítsük le, a cheddar sajtot pedig reszeljük le finomra.

Főzés

2

Egy lábasban olvasszuk fel a vajat, és pároljuk üvegesre rajta a hagymát és a fokhagymát. Szórjuk rá a lisztet, és pirítsuk rövid ideig (készítsünk világos rántást).

3

Fokozatosan öntsük fel az alaplével és a tejjel, adjuk hozzá a brokkoli szárát, majd időnként megkeverve főzzük kb. 10 percig.

Tápértékek

Energia
1610.84 kJ385 kCal
Zsír
28 g
Szénhidrát
25 g
Fehérje
12 g