Zöldbabos csicseriborsó curry | Illatos indiai egytál
(0)
30 min
Gyors

Kifli Kukták
Krémes kókusztejes indiai curry roppanós zöldbabbal és csicseriborsóval. Illatos fűszerekkel, 30 perc alatt elkészülő melengető vegán fogás.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés
A vöröshagymát vágd finom kockákra, a fokhagymagerezdeket és a friss gyömbért pedig reszeld le vagy aprítsd nagyon finomra. A zöldbab mindkét végét csípd le, és vágd 3-4 centiméteres darabokra. A konzerv csicseriborsót öblítsd le hideg víz alatt, majd csepegtesd le alaposan.
A basmati rizst kétszeres mennyiségű enyhén sós vízben forrald fel, majd lefedve, a legkisebb lángon főzd 12 percig. Ezután kapcsold le a hőt, és fedő alatt hagyd pihenni tálalásig.
A curry elkészítése
Egy mélyebb serpenyőben vagy lábasban hevítsd fel a kókuszolajat közepes lángon. Add hozzá az apróra vágott hagymát, majd párold 3-4 percig, amíg üveges és puha lesz. Tedd hozzá a reszelt fokhagymát és a gyömbért, majd pirítsd együtt további 1 percig, amíg intenzív illatot áraszt.
Séftipp
Ha szereted a pikánsabb ízeket, a hagymával együtt piríts le egy finomra karikázott piros chilipaprikát is a lábasban.
Friss zöldbab helyett fagyasztott vágott zöldbabbal is tökéletesen működik, ilyenkor a főzési idő 3-4 perccel lerövidül.















































































































