Navigáció kihagyása

Zöldbabos csicseriborsó curry | Illatos indiai egytál

(0)

30 min

Gyors

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Krémes kókusztejes indiai curry roppanós zöldbabbal és csicseriborsóval. Illatos fűszerekkel, 30 perc alatt elkészülő melengető vegán fogás.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 465,19 Ft
Curry alap és zöldségek
Fűszerek és zsiradék
Köret
Díszítés és tálalás
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

Előkészítés

1

A vöröshagymát vágd finom kockákra, a fokhagymagerezdeket és a friss gyömbért pedig reszeld le vagy aprítsd nagyon finomra. A zöldbab mindkét végét csípd le, és vágd 3-4 centiméteres darabokra. A konzerv csicseriborsót öblítsd le hideg víz alatt, majd csepegtesd le alaposan.

2

A basmati rizst kétszeres mennyiségű enyhén sós vízben forrald fel, majd lefedve, a legkisebb lángon főzd 12 percig. Ezután kapcsold le a hőt, és fedő alatt hagyd pihenni tálalásig.

A curry elkészítése

1

Egy mélyebb serpenyőben vagy lábasban hevítsd fel a kókuszolajat közepes lángon. Add hozzá az apróra vágott hagymát, majd párold 3-4 percig, amíg üveges és puha lesz. Tedd hozzá a reszelt fokhagymát és a gyömbért, majd pirítsd együtt további 1 percig, amíg intenzív illatot áraszt.

Séftipp

Ha szereted a pikánsabb ízeket, a hagymával együtt piríts le egy finomra karikázott piros chilipaprikát is a lábasban.

Friss zöldbab helyett fagyasztott vágott zöldbabbal is tökéletesen működik, ilyenkor a főzési idő 3-4 perccel lerövidül.

A magazinunkból