
Grillezett steak nyársak
30 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Hozzávalók
Adagonkénti ár:2 908,81 Ft
Marinád hozzávalói
Nyárs hozzávalói
Tálaláshoz
Elkészítési módszer
Előkészítés és pácolás
1
Egy tálban keverje össze a marinád összes hozzávalóját: az olívaolajat, a szójaszószt, a vörösborecetét, a mézet, a dijoni mustárt és a Worcestershire szószt.
2
Adja hozzá a felkockázott marhabélszínt, and alaposan forgassa össze, hogy a pác mindenhol érje a húst. Fedje le, és pihentesse a hűtőben legalább egy órán keresztül.
Grillezés
1
Melegítse elő a grillt vagy egy grillserpenyőt közepesen magas hőmérsékletre. A zöldségeket vágja a húshoz hasonló méretű darabokra, és enyhén locsolja meg olívaolajjal.
Tápértékek
Energia
899.56 kJ215 kCalZsír
8 gSzénhidrát
12 gFehérje
24 g