Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből
Hozzávalók
- 25 g gyömbér
- 25 g friss kurkuma
- 2 db citrom
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 csipet frissen őrölt bors
Elkészítés
- 1A gyömbért, a friss kurkumát és a fokhagymát préselje le gyümölcscentrifugával, vagy reszelje le finomra és nyomkodja ki a levét.
- 2Keverje össze a kinyert levet a frissen facsart citromlével és egy csipet frissen őrölt borssal.
- 3Fogyasszon belőle egy kis pohárral (shot) minden reggel az immunrendszere támogatása érdekében.
Kifli tipp
Ha túl intenzívnek találja az ízét, hígíthatja egy kevés vízzel vagy adhat hozzá egy teáskanál mézet.
Kifli Kukták
A friss kurkuma és gyömbér kombinációja a fekete borssal segíti a hatóanyagok jobb felszívódását. Fogyassza éhgyomorra a maximális hatás érdekében!