Szicíliai padlizsános farrosaláta | Ricottás gabonatál
(0)
40 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Hagyományos szicíliai ihletésű, tápláló őszi főételsaláta: al dente főtt farro (tönkölybúza), fokhagymás sült padlizsánkockák, édes sült koktélparadicsom, krémes ricotta és illatos friss bazsalikom, aranybarna fenyőmaggal koronázva.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés és sütés
Melegítsük elő a sütőt 200 °C-ra. A padlizsánt mossuk meg, vágjuk 1,5–2 cm-es kockákra, majd tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsire. Locsoljuk meg 2 evőkanál extra szűz olívaolajjal, szórjuk meg sóval, frissen őrölt fekete borssal és a zúzott fokhagymával. Süssük 20-25 percig, amíg aranybarna és puha nem lesz.
A sütés utolsó 10 percében tegyük a padlizsán mellé a tepsire a félbevágott koktélparadicsomokat is, hogy enyhén megkaramellizálódjanak.
A farro megfőzése és pirítás
Közben a farrot (tönkölybúzaszemet) öblítsük le, majd enyhén sós, bő vízben forraljuk fel, és közepes lángon főzzük puhára, de még kellemesen roppanósra (al dente, kb. 20-25 perc). Szűrjük le, és hagyjuk langyosra hűlni.
Séftipp
A ricottát tálalás előtt érdemes enyhén megborsozni és egy kevés olívaolajjal meglocsolni a gazdagabb ízhatásért.
Ez a laktató gabonasaláta másnap dobozolható ebédként is kiváló, a rukkolát és a bazsalikomot azonban érdemes csak közvetlenül fogyasztás előtt hozzáadni.
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseOlasz grillezett polenta saláta körtével és gorgonzolával | Laktató őszi tál
Kifli KuktákToszkán sült paszternákos orzosaláta | Krémes kecskesajttal és pirított dióval
Kifli KuktákToszkán grillezett radicchiós bulgursaláta | Gorgonzolával és pirított dióval
Kifli KuktákKözel-keleti sült zelleres lencsesaláta | Tahinis öntettel és mandulával
Kifli KuktákOlasz karamellizált póréhagymás bulgursaláta | Pirított dióval és parmezánnal
Kifli KuktákSzicíliai sült édesköményes farrosaláta gránátalmával és pecorinóval
Kifli KuktákKözel-keleti fűszeres sült sárgarépás vöröslencse-saláta | Krémes tahini öntettel és fetával
Kifli KuktákToszkán gesztenyés farrosaláta aszalt áfonyával és pecorinóval | Gazdag őszi tál
Kifli Kukták













































































































