Navigáció kihagyása

Csirke tikka masala nyársak

40 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

1

Először készítsük el a fokhagyma-gyömbér pasztát. Egy aprítóba vagy mozsárba tegyünk 3 gerezd fokhagymát, 5 cm meghámozott gyömbért, 1 evőkanál olajat és egy csipet sót. Mixeljük az egészet krémes pasztává. Ez a keverék hűtőben, lezárt üvegben több hétig is eláll, így érdemes nagyobb adagot készíteni belőle.

2

Ezután készítsük el a pácot: egy tálban keverjük össze a tikka pasztát, 2 evőkanál fokhagyma-gyömbér pasztát, a görög joghurtot, 2 evőkanál olajat és egy csipet sót.

3

Vágjuk a hagymát és a paprikát nagyobb (kb. 2-3 cm-es) darabokra, majd adjuk a páchoz.

Séftipp

A nyársakat grillen is elkészíthetjük a még füstösebb ízért.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 471,92 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
2029.24 kJ485 kCal
Zsír
25 g
Szénhidrát
15 g
Fehérje
45 g