Olasz antipasto orzo saláta | Frissítő mediterrán tál
(0)
25 min
Gyors

Kifli Kukták
Frissítő, laktató és ízekben gazdag olasz gabonasaláta orzóval, pármai sonkával, lágy mozzarellával, édes koktélparadicsommal és pirított fenyőmaggal. Ideális nyári főétel vagy kerti parti fogás!
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Az orzo elkészítése
Forralj fel bőséges mennyiségű vizet egy nagy lábasban, majd sózd meg alaposan. Öntsd bele a 250 g orzo tésztát, és főzd a csomagoláson jelzett ideig (kb. 8-9 perc) al dente állagúra.
Szűrd le a megfőtt orzót, öblítsd át hideg vízzel, hogy megállítsd a főzési folyamatot, majd csepegtesd le alaposan. Forgasd össze 10 ml extra szűz olívaolajjal, hogy a tészta ne tapadjon össze, és hagyd teljesen kihűlni.
A hozzávalók előkészítése és az öntet
Mosd meg a koktélparadicsomot és a rukkolát. A 200 g koktélparadicsomot vágd félbe vagy negyedekbe, a 80 g olívabogyót szeleteld fel, a 150 g mozzarella sajtot pedig vágd falatnyi darabokra.
Séftipp
Tipp a tároláshoz: A saláta légmentesen lezárt dobozban hűtőben akár 2 napig is friss marad, így tökéletes meal-prep ebédnek vagy nyári piknikhez.
Ízvariáció: A citromlé mellé adhatsz 1 teáskanál balzsamecetet vagy egy kevés zöld pestót is a még intenzívebb olasz ízvilágért.
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseGörögdinnye saláta feta sajttal
Kifli KuktákFriss gyümölcssaláta mézzel és dióval
Kifli KuktákCukkinis, újkrumplis, kukoricás saláta fűszeres vinaigrette-tel
Kifli KuktákNyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli KuktákLencsesaláta sült karfiollal
Kifli KuktákTésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli KuktákTavaszi retek saláta tojással
Kifli Kukták












































































































